29 أغسطس 2019
تعتبر اليوجا أثناء الحمل من التمارين الموصى بها لحمل أكثر راحة وصحة. خلال ماراثون الحمل ، الذي يستمر حوالي 40 أسبوعًا ، تسمح اليوغا للأم والأب على حد سواء بالتعامل […]
19 أبريل 2018
منذ اللحظة التي يبدأون فيها في توقع طفل ، يمكن أن تكون الإثارة والسعادة ، وكذلك الخوف من زيادة الوزن ، واحدة من المشاعر السائدة لدى العديد من الأمهات الحوامل. […]
