Tijdens de zwangerschap in de zomermaanden willen aanstaande moeders misschien naar zee, zonnebaden en genieten van de zomer, net als in normale tijden. Zonnebaden is voor iedereen een aangename bezigheid, maar achteloos en onbewust zonnen betekent blootstelling aan gevaarlijke ultraviolette stralen. Door de veranderende hormoonspiegels tijdens de zwangerschap is de huid van de aanstaande moeder gevoeliger dan normaal. Wanneer de huid, die tijdens de zwangerschap gevoelig wordt, onbewust wordt blootgesteld aan de zon, kan dit de weg vrijmaken voor verschillende ziekten en gevaren.
Negatieve effecten van onbewust zonnen tijdens de zwangerschap
De huid die gevoelig wordt door de stijging van de hormoonspiegel kan bij directe en langdurige blootstelling aan de zon huidverbrandingen veroorzaken. Omdat de huid meer dan normaal op de zon reageert, kunnen er intense bruine vlekken op de huid ontstaan, het zogenaamde zwangerschapsmasker. Overmatige blootstelling aan gevaarlijk zonlicht verhoogt echter het risico op huidkanker. Een ander nadeel van langdurig verblijf in de zon is dat het uitdroging en oververhitting veroorzaakt. Uitdroging en oververhitting kunnen weeën en geboorteafwijkingen veroorzaken.
Mogen zwangere vrouwen zonnebrandcrème gebruiken?
Zoals in elke periode kunnen ook tijdens de zwangerschap zonnebrandcrèmes worden gebruikt om de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon. Aanstaande moeders kunnen baat hebben bij zonnebrandcrèmes om zich te beschermen tegen zonnebrand en de gevaren van de zon. Wat hier echter in aanmerking moet worden genomen is de inhoud van de zonnefilters. Sommige zonnefilters bevatten ingrediënten als oxybenzone, zinkoxide of titaniumdioxide, waardoor ze onveilig zijn tijdens de zwangerschap. Aangezien zonnefilters, waarvan vele ernstige chemische stoffen bevatten, crèmes zijn die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden, is het noodzakelijk op enkele punten te letten bij de keuze van een zonnefilter tijdens de zwangerschap. Een goede zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap moet vooral als volgt zijn:
- De keuze van de zonnebrandcrème moet worden afgestemd op de huid van de aanstaande moeder.
- De crème moet UVA- en UVB-bescherming bevatten.
- Het mag geen parfum, parabenen en alcohol bevatten.
- De gekozen zonnebrandcrème tijdens de zwangerschap moet gemakkelijk door de huid worden opgenomen en mag geen laagje achterlaten.
- De crème mag geen enkele vorm van oxybenzone bevatten. Oxybenzone kan ontwikkelingsproblemen bij de baby veroorzaken, geboorteafwijkingen, laag geboortegewicht, coronaire hartziekten, hypertensie, diabetes type 2.
- Crèmes op waterbasis verdienen de voorkeur.
