Her kadının hayatının belli bir döneminde karşılaştığı vajinal enfeksiyonların temelinde vajen florasının bozulması yatar. Kimi zaman basit kimi zaman ise ciddi komplikasyonlara yol açabilen vajinal enfeksiyonların önüne geçebilmek ve oluşumunu önleyebilmek için küçük önlemler almak yeterli olacaktır.
Vajinal Enfeksiyonlardan Korunma Yöntemleri
1 . Vajinal Temizlik
Tuvaletten sonra temizlik yaparken temizliğin yönü mutlaka önden arkaya doğru olmalıdır. Eğer tam tersi şekilde arkadan öne doğru temizlik yapılırsa anüsün çevresinde bulunan bakteri ve mikroplar, vajinaya taşınabilir. Bu durumda vajinal florayı bozup, enfeksiyona zemin hazırlar.
2 . Nem
Vajinal enfeksiyonlara yol açan sebeplerden bir diğeri de genital bölgenin nemli kalması. Nem başta mantar olmak üzere bazı enfeksiyonlara yol açabilir bu yüzden bu bölgeyi mümkün olduğunca kuru tutmalı, iç çamaşırı her gün değiştirilerek hijyen sağlanmalıdır.
3 . Vajinal Duş
Vajinanın içerisini basınçlı su ile yıkayarak yapılan vajinal duş, vajinal florayı bozduğundan kesinlikle önerilmemekte. Vajinal duş vajina pH’sını bozarak Laktobasilleri olumsuz etkiler. Bu da diğer bakterilen ve mantarların üremesini kolaylaştırır.
4 . Pamuklu Çamaşırlar
Sentetik iç çamaşırlar genital bölgedeki hava sirkülasyonunu engelleyerek nemi emer ve vajinal enfeksiyonlara zemin hazırlayabilir. Bu yüzden iç çamaşırı tercihinde pamuklu, nefes alan ve nemi tutmayan ürünler kullanılmalıdır.
5 . Dar Giysiler
Özellikle dar pantolonlar her ne kadar kadınlar arasında sıkça tercih edilen modellerden biri olsa da vajinal sağlık açısından son derece sakıncalı olabilir. Uzun süre dar bir kıyafet içerisinde kalmak genital bölgenin nem oranını artırır ve vajinal enfeksiyonlara davetiye çıkarır.
6 . İrritan Maddeler
Parfümler, kremler, kokulu hijyen ürünleri, sabunlar, renkli ve kokulu tuvalet kağıtları gibi irritan maddeler genital bölge için son derece sağlıksız ürünler arasında yer alır. Bu yüzden bu tip ürünler daha sık enfeksiyona yakalanmanıza yol açarak vajinal sağlığınızı bozabilir.
7 . Prezervatif Kullanımı
Çoğu vajinal enfeksiyon cinsel ilişki sırasında kişiye geçer. Özellikle uzun süreli ve tek eşli bir ilişkiniz yoksa mutlaka cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı önlem almak için prezervatif kullanın.
Vajinal enfeksiyonu düşündürten belirtiler hissettiğiniz an doktorunuza danışmanız, enfeksiyon komplike hale gelmeden tedavi almanız genital sağlığınız açısından önemlidir.
