Een gezonde partner en regelmatige geslachtsgemeenschap zijn meestal voldoende voor conceptie. In sommige gevallen kan het echter lang duren of moeilijk zijn voor vrouwen om zwanger te worden. Als u niet wilt wachten en snel zwanger wilt worden, kunt u een aantal methoden proberen om uw kansen op zwangerschap te vergroten.
Manieren om de kans op zwangerschap te vergroten
1 . Seksuele gemeenschap tijdens de ovulatie
De belangrijkste manier om uw kansen op zwangerschap te vergroten is geslachtsgemeenschap tijdens de ovulatie. De ovulatieperiode vindt gewoonlijk plaats 14 dagen na het begin van de menstruatie bij vrouwen met een regelmatige menstruatie. Met andere woorden, aangezien de eisprong gemiddeld 14 dagen na de dag van de menstruatie begint, moet u de frequentie van de geslachtsgemeenschap verhogen van 2 à 3 dagen vóór tot 2 à 3 dagen na de eisprong.
2 . Vaginale Douche
Vaginaal douchen verstoort de bacteriële flora in de vagina en leidt tot infecties. Dit zal ook uw levenskwaliteit en seksuele relaties negatief beïnvloeden. Vaginaal douchen kan de conceptie bemoeilijken en ook leiden tot een miskraam of vroeggeboorte. Daarom moet je, als je zwanger wilt worden, oppassen met vaginaal douchen.
3 . Chemische producten
Producten zoals glijmiddelen en crèmes die tijdens de geslachtsgemeenschap worden gebruikt, kunnen de kans op zwangerschap verkleinen door de chemische stoffen die ze bevatten. Hoewel deze producten geslachtsgemeenschap vergemakkelijken, verminderen zij de kans op zwangerschap omdat zij de beweeglijkheid van het sperma kunnen verminderen. Ik raad degenen die een zwangerschap overwegen af dergelijke producten te gebruiken tijdens de geslachtsgemeenschap.
4 . Juiste en evenwichtige voeding
Als u zwanger wilt worden maar niet weet wat u moet doen, moet u ook uw dieet herzien. Als je een onevenwichtig en ongezond dieet hebt, zullen je kansen om zwanger te worden afnemen. Om dit te veranderen moet u een ideaal lichaamsgewicht handhaven, eiwitten, ijzer, zink en vitaminen in uw dieet opnemen en zo natuurlijk mogelijk eten.
5 . Sigaret
Rookverslaving is een belangrijk probleem voor de volksgezondheid. Roken heeft veel schadelijke gevolgen voor ons lichaam. Het is een van de grootste obstakels voor conceptie. De chemische stoffen in sigaretten beschadigen de voortplantingsfuncties, waardoor de kans op zwangerschap afneemt, en kunnen leiden tot uitputting van de follikels in de eierstokken. Dat u niet rookt, betekent niet dat u geen last heeft van roken. Het beïnvloedt je passief roken. Daarom raad ik u aan voorzichtiger te zijn in een rokerige omgeving.
6 . Alcoholgebruik
Alcohol heeft een negatief effect op de ovulatie en de bevruchting door een verstoring van het oestrogeengehalte (vrouwelijk hormoon). In het geval van een eventuele zwangerschap, aangezien de eerste maanden de periode is waarin de organen van de baby zich ontwikkelen, zal de alcohol die u onbewust nuttigt invloed hebben op uw baby. Als u van plan bent om zwanger te worden, moet u daarom alcohol en alcoholhoudende producten volledig uit uw leven bannen.
7 . Stressniveau
Stress veroorzaakt veel verschillende ziekten en heeft negatieve gevolgen voor de zwangerschap. Zelfs als er geen biologisch probleem is, kan de stressfactor verhinderen dat u zwanger wordt. Naarmate het stressniveau stijgt, worden alle mechanismen in het lichaam negatief beïnvloed, ook de reproductieve functies. Als je je stressniveau onder controle houdt en op een gezondere manier verder gaat, wordt een van de obstakels voor conceptie weggenomen.
Als u denkt dat u niet zwanger kunt worden om andere redenen dan al deze manieren om zwanger te worden, kunt u de reden waarom u niet zwanger kunt worden achterhalen door contact op te nemen met een gespecialiseerde arts en kunt u zwangerschapsbehandeling zien zonder tijd te verspillen.
We hopen dat u zwanger wordt op het beste moment voor u en uw gezin.
