Gebelik döneminde ağız ve diş sağlığına dikkat etmemenin birtakım hastalıklara yol açabileceğini biliyor muydunuz? Gebelikte diş ve diş etlerine dikkat etmenin hamilelik sürecine olan etkileri yadsınamaz bir gerçek bu yüzden gerekli kontrolleri yaptırarak bu dönemde diş sağlığına önem vermek oldukça önemli.
Hamilelik ve Diş Sağlığı
Gebelikte östrojen ve progesteron hormon düzeylerinde artış yaşanır. Bu da dişler üzerinde oluşan plak birimini artırır. Ayrıca özellikle gebeliğin ilk aylarında meydana gelen bulantı ve kusmalar ağız içindeki asit salgısını artırarak, dişlerin yüzeyinde aşınmalara yol açabilir. Bu aşınmalar devamında çürüklere sebep olur. Eğer anne adayının şekerli gıda tüketme alışkanlığı varsa ve diş bakımına dikkat etmiyorsa bu durum ağız bakımının aksamasına ve bununla birlikte diş eti enfeksiyonu ya da diş çürükleri görülmesine yol açabilir.
Hamilelikte diş ve diş eti sağlığının korunmaması diş etlerinde iltihaplanmalara yol açabilir. Gingivitis adı verilen bu iltihaplanmalar, sadece diş sağlığını bozmakla kalmaz, gebelik üzerinde de olumsuz etkiler yaratır.
Hamilelikte Diş Sağlığını Korumak İçin Yapılması Gerekenler
- Öncelikle gebe kalmaya karar verdiğiniz an diş hekiminize görünüp, herhangi bir diş probleminiz olup olmadığını öğrenmek alınması gereken ilk önlem olacaktır. Ayrıca hamilelik boyunca düzenli diş kontrollerine gitmek olası acil bir diş problemlerinin ortaya çıkmasını engelleyecektir.
- Gebelik boyunca A , C ve D vitamini, fosfor ve kalsiyum bakımından zengin yiyecekler tüketerek diş sağlığınızı koruyabilirsiniz. Taze sebze ve meyveler, tahıl, et, balık, süt ve mandıra ürünleri, yumurta gibi yiyecekleri beslenme programınıza dahil edebilirsiniz.
- Yemekten özellikle de tatlı yedikten sonra mutlaka dişlerinizi fırçalamalısınız.
- Kusma yaşandıktan sonra ağız içini temizlemeli, hiçbir şey yapılamıyorsa bile su ile çalkalamalısınız.
- Dişlerinizi günde 2 kez fırçalamalı, diş ipi kullanarak diş bakımınızı tamamlamalısınız.
- Eğer erteleyebiliyorsanız diş tedavinizi gebeliğin ilk 3 ayından sonraya erteleyebilirsiniz. Tedavileri gebe kalmaya karar verdiğiniz an yaptırabilir ya da gebeliğin 4 -5 ve 6. aylarına erteleyebilirsiniz. Ancak acil müdahale edilmesi gereken durumlarda gebeliğin her döneminde tedavi olabilirsiniz. Ayrıca zorunlu kalmadıkça röntgen çekim işlemlerini gebelik sonrasına bırakmalısınız.
Gebeliğiniz boyunca diş ve diş eti sağlığınızı korumanız, beslenmenize ve sağlığınıza dikkat etmeniz hem sizin hem de bebeğinizin dişlerinin ideal şartlarda gelişmesine yardımcı olur. Bu yüzden sadece gebelikte değil gebelik sonrası da diş sağlığınızı korumalı ve bebeğinize de gelecek yaşlarında diş bakım alışkanlığı kazandırmalısınız.
