7 Şubat 2018
Hamilelik bir kadının hayatı boyunca yaşadığı en kutsal süreçlerden biri. Ancak bu sürecin doğru ve sağlıklı bir şekilde sürdürülebilmesi, anne adayının hem kendisinin hem de bebeğin sağlığını koruyabilmesi için bir […]
2 Şubat 2018
”Lif ” son yıllarda adını çokça duyduğumuz besin gruplarından biri. Tahıl, baklagiller, sebze ve meyvelerde bolca bulunan lifli gıdaların ana kaynağı bitki hücre duvarı ve depo polisakkaritlerdir. Gebelik döneminde sindirim […]